7 propriedades das folhas de louro que você não conhecia

O louro serve para dar sabor aos pratos e também oferece vários benefícios para a saúde. Se você não os conhece, preste atenção neste artigo. Nós lhe daremos mais motivos para utilizá-lo no seu dia a dia para tirar proveito das propriedades das folhas de louro.

Aproveite estas propriedades das folhas de louro

1. Reduz a ansiedade

Um composto químico presente na fumaça produzida pela queima das folhas de louro tem um efeito calmante, tanto para o corpo quanto para a mente. É por isso que às vezes vemos pessoas ligadas a terapias alternativas usarem louro para incensar um ambiente e para eliminar energias negativas.

No entanto, tenha cuidado, porque a inalação dessa fumaça regularmente pode levar a alucinações.

Com moderação, incensos com folhas de louro ajudarão a aliviar cansaço e a trabalhar o autoconhecimento pessoal. Experimente!

2. Reduzir a inflamação

Dor lombar

As folhas de louro contêm eugenol. Esse composto pode atuar como um remédio anti-inflamatório.

Assim, graças ao uso dessas folhas, você pode reduzir a inflamação em todo o seu corpo e especialmente nas articulações. Pode ser usado para tratar a dor lombar, por exemplo, bastante comum hoje em dia.

3. Fortalece o sistema imunológico

Para que o corpo funcione corretamente, ele precisa de vitaminas e minerais. O eugenol presente no louro também atua como um antioxidante.

As folhas de louro podem ser adicionadas a diversos pratos, como sopas e guisados. Seu consumo também é recomendado para aliviar os sintomas de um resfriado.

4. Bom para combater a diabetes

Exame de sangue para medir glicemia

De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, o consumo de 1 a 3 gramas de folhas de louro por dia pode aliviar alguns sintomas da diabetes tipo 2.

5. Facilita o bom funcionamento do sistema respiratório

Sistema respiratório

As folhas de louro são um bom medicamento para desobstruir as vias aéreas.

Basta aspirar os vapores exalados pelo óleo das folhas de louro. Para isso, prepare uma mistura de água fervente com algumas gotas do óleo dessa planta. Isso vai ajudar o corpo a eliminar o catarro.

Receita de óleo de louro

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas de louro (5 g)
  • 1 xícara de óleo de amêndoas (200 g)

Utensílios

  • 1 frasco de vidro com capacidade para 200 ml

Modo de fazer

  • A primeira coisa que você terá que fazer é lavar o frasco de vidro muito bem.
  • Em seguida, introduza dentro dele as folhas de louro, bem limpas.
  • Adicione o óleo de amêndoas.
  • Tampe bem e deixe macerar por 40 dias.

Benefícios do óleo de louro

Bom para a pele

O óleo de louro é muito adequado para o cuidado da pele. É rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, para que você possa dar à sua derme o cuidado que merece.

Também possui benefícios anti-inflamatórios e antibióticos. Portanto, é perfeito se você deseja manter a derme limpa e evitar a ação de radicais livres que tendem a envelhecer e danificar sua aparência.

Ajuda a baixar a febre

Mulher com febre olhando o termômetro

Se você está resfriado, inalar o vapor desprendido pelo óleo de louro é uma boa solução. Outra alternativa é aplicar cataplasmas úmidos com este óleo sobre o peito. Assim, será possível acalmar os sintomas de doenças típicas dos meses mais frios do ano, como os resfriados e as alergias.

  • O óleo de louro também serve para regular a temperatura corporal e estimula a transpiração durante estados febris.

Promove o relaxamento muscular

Graças à sua ação vasoconstritora, favorece a contração muscular e o relaxamento do impulso nervoso.

Também é bom para regular a circulação sanguínea.

Além disso, é um produto muito útil para quem sofre com dores de cabeça ou enxaquecas. Também pode ajudá-lo a diminuir a dor de torcicolos e contraturas no ombro.

Em qualquer caso, é possível relaxar durante uma boa massagem com este óleo caseiro para aproveitar todas as propriedades das folhas de louro.

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